Retrouver ou trouver le calme est un vrai défi dans un monde de plus en plus anxiogène. L'agitation semble s'être installée dans nos vies...

La paix intérieure est une expérience vécue qui n'a pas son pareil. Elle naît de cette sensation de complétude dans laquelle rien ne...

Cours de Sophro-Relaxation offert pour marquer le passage à l'heure d'hiver.

Mener de front toutes nos activités relève parfois de l'exploit ! La rentrée, le retour des vacances, la reprise d'une manière générale...

En cette période de l'année où la lumière est moins abondante et la nature ralentit, il est opportun de se tourner intérieurement vers...

Nous avons accumulé dans notre subconscient tous les traumas que l'enfant a vécus comme tels. Dans une nécessité d'adaptation et de...

En novembre, le passage vers l’hiver, l’obscurité, tend à nous faire quitter ce mouvement d’ouverture naturel au printemps et à l’été,...

Portes ouvertes du centre "Un Moment pour Soi" sophrologie méditation thérapie