Accompagnement individuel, cours collectifs hebdomadaire de sophrologie, méditation, ateliers mensuel.
Fabien Vandenbussche, sophrothérapeute
Thérapie intégrative, accompagnement individuel multi référentiel (soutien, TCC, mindfulness, ACT, EFT)
Anne Clavier, psycho-analyste et thérapeute intégrative
Le Shiatsu vise à rétablir la circulation de l'énergie, afin d'éliminer les blocages et activer les forces naturelles d'autoguérison.
Lucie Claudios, praticienne en Shiatsu et Acupression
Acupuncture, ventouses, massages An No Tui Na et Chi Nei Tsang. Un vendredi et un samedi par mois
Sandie Spèna, médecine traditionnelle chinoise
Cours de Hatha Yoga traditionnel.
Cours collectifs hebdomadaires.
Carine Lamothe, professeure de Hatha Yoga certifiée
Le magnétisme permet de rééquilibrer les énergies du corps pour qu'il active ses facultés d'auto-guérison.
Peggy Massoulier, magnétiseuse
L’autohypnose, une approche pour mieux se comprendre, interagir avec ses propres façons de faire. Atelier thématique mensuel.
Laurent Helle, hypnothérapeute
Voyage méditatif chamanique.
Tambour et chants intuitifs pour une détente globale.
Séance mensuelle.
Carole Panozzo
Accompagnement individuel, adultes, enfants, adolescents. La kinésiologie est une technique psycho-corporelle douce.
Valérie Cruchet, kinésiologue
Cette approche permet de renforcer les abdominaux et le périnée tout en protégeant le dos, avec un travail approfondi du diaphragme.
Irène Vialet, professeure de gym hypopressive
Relaxation, lâcher-prise, reconnexion à soi en passant par le corps pour toucher le cœur et l’esprit.
Christine Habarnau, massage, réflexologie, Access Bar
Yoga de tradition Sivananda, Hatha Yoga, Yoga prénatal.
Cours collectifs hebdomadaires.
Delphine Pruvost, professeure de Yoga certifiée
L’art-thérapie est un accompagnement permettant de dépasser les difficultés personnelles par la mobilisation des capacités créatrices.
Sandrine Ribba, Art-thérapeute
Thérapie transgénérationnelle et constellations familiales. Libérer les blocage et redonner du sens à sa vie en prenant sa juste place.
Laurence Touzet, thérapeute
Sophrologie enchantée pour aller à la rencontre de son enfant intérieur. Soins énergétiques et magnétisme.
Ateliers collectifs.
Elorri Etchart, sophrologue et énergéticienne
L’Aïcora est une nouvelle pratique d'Éveil, en prolongement des voies traditionnelles (Yoga, Taichi, Qi Gong, Aïkido, Méditation Zen).
Corabunda, fondateur de l'Aïcora
Kinésiologie, approche psychocorporelle douce
Valérie Cruchet
Accompagnement individuel, les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 08h30 à 19h00
La kinésiologie ou « science du mouvement » est une technique douce et holistique de rééquilibrage psychocorporel.
Elle s’attache au bien-être global de la personne en tenant compte des aspects physique, émotionnel et mental pour conserver ou retrouver son état d’équilibre intérieur malgré les contraintes rencontrées, ce que l’on qualifie d’homéostasie. Elle se veut éducative (et non médicale), préventive pour sa santé et son bien-être global.
De façon plus simpliste, la kinésiologie est aussi définie comme la cinétique de l'homme ou l'étude scientifique du mouvement humain. Le mot vient du mot grec "kinesis" qui signifie "mouvement".
Cette approche permet de détecter et de traiter les causes d’un mal-être d’une manière douce, simple, rapide et efficace. La personne testée est responsable, elle est la seule à détenir l’information dont elle a besoin !
Gymnastique hypopressive
Irène Vialet, professeure de gym
Accompagnement individuel, en duo, trio, ou collectif les lundis et mardis de 9h à 18h
Cours de gymnastique hypopressive (méthode De Gasquet) : prénatale, postnatale, du périnée, abdominale, respiratoire et stretching.
La gymnastique hypopressive, approche posturo-respiratoire, pour femmes et hommes, permet de renforcer les abdominaux et le périnée tout en protégeant le dos, avec un travail approfondi du diaphragme.
Les exercices effectués dans des postures justes sont parfaitement adaptés aux futures et jeunes mamans.
Massage des 5 continents, réflexologie, méthode Access Bar
Christine Habarnau
Accompagnement individuel, le mercredi de 09h00 à 18h00
Relaxation, lâcher-prise, reconnexion à soi en passant par le corps pour toucher le cœur et l’esprit selon la méthode la mieux adaptée à vos besoins :
-Le Massage des 5 Continents permet d’apaiser le corps et l’esprit. Ce massage de tout le corps allie les techniques des massages Lomi Lomi, Californien, Suédois, Ayurvédique et Tuina. Il s’effectue à l’aide d’une synergie d’huiles végétales et essentielles pour éliminer les zones de tensions et retrouver vitalité et sérénité.
-La méthode Access Bars aide à calmer le mental grâce à l’activation de points symétriques sur le crâne pour permettre le déblayage de pensées limitantes et laisser place à de nouvelles possibilités.
-La Réflexologie Amérindienne spirituelle offre une relaxation profonde et une reconnexion puissante à son essence spirituelle à travers l’activation de points réflexes sur les pieds et les chevilles.
Pour en savoir plus appelez-moi au 06 70 57 57 57
Yoga de tradition Sivananda, Hatha Yoga, Yoga prénatal.
Delphine Pruvost
Séances hebdomadaires le mercredi à 18h00 et 19h30 et le jeudi à 12h30 (durée 1h15)
"Venez vous essayer au yoga !
Le yoga permet de reprendre possession de son corps. Il assouplit le corps, lui apporte force tonus et équilibre. Rythmé par la respiration et ponctué de relaxation, elle délie l’ensemble des tensions, apaise le mental pour arriver à un état de détente du corps et de l'esprit."
Thérapie intégrative
Anne Clavier
Accompagnement individuel sur RDV les mercredis, vendredis après-midi et samedis matin
"Je considère que le patient n’a pas à s’adapter à une seule thérapie que le praticien aurait choisie.
Aussi, l’approche intégrative est une pratique éclectique, créative et multiréférentielle.
Elle repose sur un équilibre subtil entre alliance thérapeutique et outils éprouvés, combinés dans un projet thérapeutique sur-mesure et adapté."
Mon approche thérapeutique se destine aux enfants, adolescents et adultes ; en individuel, en couple ou groupe familial.
En cabinet sur Idron, je peux me déplacer à domicile, vous accompagner sur le terrain pour les exercices de confrontation (ex. phobies), ou proposer également des consultations en visio.
Voyage méditatif chamanique
Carole Panozzo
Séance de groupe mensuelle un vendredi par mois de 19h00 - 20h00
Le voyage au tambour est avant tout un moment de détente. Porté par les vibrations du tambour et mes chants intuitifs, vous recevrez un soin énergétique, un vrai «massage vibratoire».
Votre corps détendu, votre esprit pourra s’évader. Peut-être serez-vous transporté dans un univers hors du réel ? Peut-être aurez-vous la chance de contacter l’invisible…et de recevoir des messages ou des pistes qui viendront éclaircir votre chemin…
Art-thérapie
Sandrine Ribba
Accompagnement individuel, adultes, adolescents, enfants (à partir de 6 ans). Sur RDV au 07 87 43 03 34
L’art-thérapie est un accompagnement thérapeutique permettant de dépasser les difficultés personnelles (angoisses, perte de repères, conflits, difficultés ou échecs scolaires, douleurs chroniques, maladies dégénératives, accidents de la vie – séparation, deuils, burn-out ...) par la mobilisation des capacités créatrices de chacun dans un espace protégé de tout jugement et d’interprétation.
Quand les mots sont difficiles ou absents, ce détour par le processus créatif permet, par une approche sensorielle, une mise à distance de ses émotions, une mise en mouvement du corps et une transformation de ce qui est difficile.
Utilisation de différentes techniques relatives aux arts plastiques (peinture, dessin, modelage, journal créatif®, pastels …) ainsi que l’écriture, qui peuvent être accompagnées d’écoute musicale.
La maîtrise d’une pratique artistique n’est pas nécessaire pour bénéficier d’une prise en charge en art-thérapie.
Autohypnose
Laurent Helle
Atelier de groupe mensuel thématique. Un vendredi par mois de 18h30 - 20h00
L’autohypnose, une approche pour mieux se comprendre, interagir avec ses propres façons de faire, de réagir et d’expérimenter avec d’autres perceptions, les événements de la vie.
Technique accessible à tout le monde. Chacun s’approprie simplement les outils au travers des exercices pratiques.
Shiatsu & Acupression Namikoshi
Lucie Claudios
Séances hebdomadaires les mardis à partir de 18h et jeudis toute la journée (sauf le midi).
Le Shiatsu vise à rétablir la circulation de l'énergie dans les zones du corps où elle est soit en manque, ou soit en excès, afin d'éliminer les blocages. Le praticien va stimuler les points faibles et activer les forces naturelles d'autoguérison.
Le Shiatsu facilite le fonctionnement harmonieux de nombreux grands systèmes du corps humain.
Aïcora
Corabunda
Séance hebdomadaire gratuite le jeudi soir de 19h30 - 20h30
Relâchement, vitalité, centrage, puissance, bienveillance, par la connexion de Centre à Centre. L’Aïcora est une nouvelle pratique d'Éveil, en prolongement des voies traditionnelles (Yoga, Taichi, Qi Gong, Aïkido, Méditation Zen).
Bien plus qu'un art martial interne, sans compétition, l'Aïcora vise à créer une relation nouvelle à soi-même, à l'autre, par l'utilisation systématique de son propre "centre vital" comme source du mouvement et par l'intention bienveillante du "coeur" comme énergie d'interaction. Un enseignement vital et incarné, ouvert à toutes et tous, entièrement gratuit, transmis directement par le fondateur de l'Aïcora.
Lors de ces séances, la pratique se fera dans la tenue souple de votre choix. Nous débuterons par un retour au calme, propice à l'observation. Puis, après quelques mouvements effectués seul, commencera la pratique à deux en changeant régulièrement de partenaire. La pratique pourra aussi se faire en groupe et parfois avec des accessoires, comme le bâton.
(Aucune souplesse ou disposition physique particulière n'est requise pour débuter.)
"Je vous invite à venir me rencontrer sur place et me poser vos questions. Au plaisir, donc, de bientôt pratiquer l'Aïcora ensemble !"
Autres lieux de pratique hebdomadaire, stages, week-end, conférences :
www.aicora-france.org (site en construction).
Pour en savoir plus, veuillez prendre contact au 06 34 04 87 93 ou par mail : aicora.france@gmail.com
Sophrologie enchantée
Elorri Etchart
Atelier enchanté sur programmation.
"Je vous accompagne vers les décisions de votre cœur pour une vie remplie de magie" avec des outils de sophrologie, des soins énergétiques, des techniques de méditations, de pensées positives pour aller à la rencontre de son enfant intérieur.
- Etre à l'écoute de soi et de ses émotions
- Exprimer sa créativité
- Laisser son corps s'exprimer
Thérapie transgénérationnelle et constellations familiales
Laurence Touzet
Séance mensuelle le dimanche sur la journée (voir le planning en cliquant "En savoir plus").
Les constellations familiales permettent un autre regard sur la manière dont nous sommes assujettis à l'histoire de nos ancêtres afin d'en comprendre les conséquences dans nos vies.
L'objectif de cette thérapie est de rendre sa place, à chaque être et chaque événement de l'histoire ancestrale.
Ainsi nous pourrons nous émanciper du joug de notre histoire familiale et nous pourrons envisager la liberté réelle de vivre notre vie.
Magnétisme
Peggy Massoulier
Accompagnement individuel le samedi matin.
Le magnétisme permet de rééquilibrer les énergies du corps pour qu'il active ses facultés d'auto-guérison. Rééquilibrage des chakras, inflammations, problèmes de peau, stress, chocs émotionnels, troubles du sommeil, Parcours Flamme jumelle, Passeurs d'âmes, nettoyage et purification.
Nettoyage des lieux : me consulter
Hatha Yoga
Carine Lamothe
Séance hebdomadaire le lundi soir de 19h30 à 20h45.
Le yoga est une science du corps et de l'esprit, une science sacrée de la sagesse humaine et des lois de la nature.
La discipline du Hatha Yoga est une méthode expérimentale de l'"être" pouvant être pratiquée par tous : jeunes enfants, adolescents, adultes, seniors et même adaptée pour les femmes enceintes ou les personnes en situation de handicap.
Dans la pratique, la séance de yoga se compose d'une multitude d'exercices et de techniques, notamment la pratique des postures (āsana), du souffle (prānayāma) et de la relaxation (yoga Nidrā).
La séance de yoga constitue un rendez-vous avec soi-même.
Outre la réappropriation de son corps, l'amélioration de la souplesse et de la flexibilité, de la mobilité et des fonctions vitales, la pratique renforce la concentration, la proprioception et l'équilibre, donne accès à une meilleure maîtrise de ses émotions et apporte détente et mieux-être.
J'ai à cœur de vous faire partager ma passion pour le yoga, véritable art de vivre et processus de transformation qui a métamorphosé mon propre chemin de vie.
Contactez-moi au 0607360860 / carinelamothe@outlook.fr
Médecine traditionnelle chinoise
Sandie Spèna
Un vendredi après-midi et un samedi matin par mois.
Cours collectif : le vendredi : 17h30 à 19h00 pratiques taoïstes / 19h00 à 20h30 ateliers des sens
le samedi : 11h-12h30 pratiques taoïstes
Cours de pratiques taoïstes mensuels et bimensuels, un vendredi soir (de18h à 19h) et un samedi matin (9h30 à 10h30).
« Atelier des sens », un vendredi soir par mois (après le cours depratiques taoïstes). (19h15 à 20h15).
La médecine chinoise considère la personne dans sa globalité corps-esprit. Élaborée durant 5000 ans, elle permet de répondre à de nombreuses pathologies : les plus courantes peuvent être traité par des séances ponctuelles, les plus complexes nécessitent des séances suivis.
En préventif, elle permet de réguler les énergies et la physiologie du corps lors des changements de saisons.
Cours de pratiques taoïstes : prenez en main votre santé !
Respirations, auto-massages, Qi Gong thérapeutique, apports théoriques.
Ces ateliers visent à apporter la détente du corps et la remise en circulation des énergies. Se délasser de la semaine, retrouver la vitalité et la clarté d'esprit.
Atelier des sens : les sens sont inhérents au développement de notre conscience et sont les portes de notre relation aux autres et à l'environnement. Les pratiques proposées sont issus de différentes disciplines corporelles et sont associées à des outils et des d'expérimentations, spécifiquement conçus durant 15 années de pratiques et de transmission artistiques. Un vendredi par mois nous prendrons soin d'un organe des sens et en explorerons des capacités.