La charge mentale consomme une énergie considérable. Comment sortir de ce qui s'apparente parfois à une tempête intérieure ? Les pensées s'imposent à nous et l'habitude d'identification est très forte. Comment ne pas se faire voler l'attention en permanence ? Comment désactiver ce processus d'apparente réalité ?
Cet atelier va vous inviter à explorer intérieurement les ressorts de vos pensées et la croyance de leur importance, mais aussi la substance émotionnelle en lien avec elles à travers le corps.
Un moment chaleureux d'expériences et de partages… LE CENTRE se lance dans un cycle thématique d'exploration intérieure avec un tarif très abordable (10€) pour lancer une dynamique d'échange (10 pers max).
Fabien Vandenbussche sophrologue thérapeute à Pau (Idron)
Centre "Un Moment pour Soi" à Idron, méditation, sophrologie, thérapie