Offrez-vous une véritable pause mentale. Chaque mardi soir, de 18h30 à 19h30, accordez-vous une parenthèse précieuse au centre Un Moment pour Soi, dans un lieu calme, apaisant et chaleureux où tout invite enfin à ralentir. Concept presque révolutionnaire en 2026 ! Grâce à la sophrologie, la relaxation et la méditation guidée, laissez le corps se relâcher, le mental se poser et le flot des pensées s’apaiser. Pendant une heure, vous cessez de courir après le temps pour revenir