En prolongement des voies traditionnelles (Yoga, Taichi, Qi Gong, Aïkido, Méditation Zen).
Une pratique de Centre à Centre, de Cœur à Cœur, pour revenir Conscient à la Vie !
VENDREDI 6 OCTOBRE de 19h à 20h30.
Au centre « Un Moment pour Soi » à Idron.
Participation : 5 €.
(Atelier limité à 15 personnes)
Inscriptions et infos :
AÏCORA ?
Bien plus qu’un art martial interne, sans compétition, l’Aïcora vise à créer une relation nouvelle à l’autre, à soi-même et au monde, par l’utilisation de son propre « centre vital » comme source systématique du mouvement et par l’intention bienveillante du « cœur » comme qualité d’énergie d’interaction. La pratique de l’Aïcora nous invite à nous re-connecter consciemment à la réalité des principes naturels et à exprimer, à créer, à offrir ce qu’il peut y avoir de meilleur en nous-mêmes.
Rapidement, vous serez amenés en capacité de prendre conscience de ce qui, en chacun de nous-même, êtres humains, génère et reproduit les conflits, les peurs, les limitations, les blocages primordiaux et serez guidés pour, progressivement, en libérer définitivement votre corps et votre psyché.
La pratique de l’Aïcora développe l’engagement, la présence, l’observation,l’humilité, la générosité, l’entraide, la vitalité, l’efficacité… Largement transposable dans le quotidien, elle débouche sur une bien meilleure compréhension et prise en compte de sa santé et celle des autres, sur plus de sérénité, de discernement, de créativité, de confiance en soi, et, avec les années d’une pratique sincère, sur une joie profonde et immuable.
L’Aïcora vous invite sur le chemin du souffle, de l’énergie interne, de l’ouverture, de l’accueil, de l’harmonie.… du retour Conscient à la Vie ! Toutes les personnes désireuses de s’améliorer, de se découvrir en profondeur et de créer ensemble un tout nouveau mode relationnel, en un mot de « s’Éveiller », sont les bienvenues.
L’enseignant consacre l’essentiel de sa vie, avec grande joie, à la pratique, la transmission et la diffusion de l’Aïcora. Ses conférences sur l'Éveil et ses initiations à la méditation sont baignées du même esprit.
UNE SÉANCE TYPE ? Lors de cet atelier, la pratique de l’Aïcora se fera pieds-nus, dans la tenue souple de votre choix. Nous débuterons par un retour au calme, propice à l’observation. Puis, après quelques mouvements lents effectués seul, commence la pratique à deux en changeant régulièrement de partenaire. La pratique peut se faire aussi en groupe et parfois avec des accessoires, comme le bâton.
Le point clé de la pratique est « la connexion de centre à centre… et de cœur à cœur ». Il s’agit de créer un nouveau mode d’action et de relation qui vient remplacer celui, habituel, qui est dirigé de plus en plus exclusivement par le mental. Or, le mental est « coupé de la vie » et de ses grands principes. Son hégémonie actuelle nous conduit immanquablement à une insatisfaction et un mal-être qui s’exprime sous de multiples formes dans nos corps et dans la société.
Dans l’Aïcora, qui est parfaitement transposable dans la vie quotidienne, le mental est utilisé comme « le meilleur des alliés » et non-plus comme un souverain, cette place étant naturellement rendue à son juste organe… le Cœur !
Les bienfaits de l’Aïcora se ressentent souvent dès les premières minutes de découverte, et nous nous surprenons à contacter si rapidement, ensemble, une Joie nouvelle et profonde.
"Je vous invite à venir me rencontrer et me poser vos questions et vous dis donc au plaisir de bientôt pratiquer l’Aïcora ensemble !"
PRATIQUE HEBDOMADAIRE SUR PAU :
Mercredi 19h30 à 21h au 26 rue Marca.
(stages, weekend, conférences, … )