• fvandenbussche

Un moment pour méditer... L'approche en thérapie

A tous ceux qui cherchent intérieurement à se sentir mieux, à se libérer des chaînes intérieures...🤩 Vous ne pourrez pas faire l'économie de l'exploration consciente de votre ressenti. 🙄 Et ce, quelque soit la méthode ou la thérapie... Nous sommes dans une ère où tout doit aller vite, le soulagement rapide et de préférence sans douleur.😬 La pilule du bonheur... la baguette magique ! Tout ce qui s'ancre dans notre enfance et qui vit en nous ne peut se libérer qu'en allant au contact de tout ce que nous ÉVITONS DE SENTIR (peur, colère, peine, tristesse,...). Notre vie est remplie de ces stratégies d'évitement, comme autant de comportements infantiles qui jouent leur partition. Prenez 30 secondes et portez un regard HONNÊTE sur votre vie ! Sentez ce que ça vous fait et vous aurez un aperçu de l'ampleur de ce que je vous dit. PS : Le cloître était un endroit privilégié pour se livrer à l'introspection. Mais bon, au centre "Un moment pour soi" à Idron, c'est bien aussi ☺️!


Centre "Un Moment pour Soi" à Idron (64 Pau), sophrologie, méditation, thérapie

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