• fvandenbussche

Un Moment pour... Affronter sa PEUR

Comment faire face à la PEUR, L'ANGOISSE ?

Alors que vous n'êtes pas dans une situation où votre intégrité physique est menacée... Pourtant vous la sentez cette peur, qui vous fait frissonner, qui vous prend au ventre, infranchissable tel le rideau d'eau d'une cascade.

Cette impression, très réellement sentie, est mentale, tirée de la mémoire traumatique du passé (souvent inconsciente) pour vous protéger ou vous empêcher de franchir cet endroit ! Et si c'était FAUX !

Tout l'enjeu réside dans la sensation corporelle dont il faut ACCEPTER TOTALEMENT le contact et le mouvement, en gardant une juste distance.

Et pré-sentir derrière la peur ce qui veut à tout prix éviter d'être ressenti.

C'est dans ce moment d'intensité (que le mental ne supporte pas mais que le corps sait parfaitement gérer) qu'a lieu l'expérience dans votre chair qui invalide la croyance et fait s'effondre la peur...

Oui ce que vous vivez et ressentez alors n'a rien avoir avec ce que vous avez cru... Passez à travers avec COURAGE et vous verrez !



PS : Pas moyen de traverser celle-là... et je n'y suis pas resté longtemps Crédit photo : Élodie Frigot Photographe

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