RADIO RPO97fm - La Méditation, des bienfaits pour tous !

La méditation fait ses preuves et se démocratise. Il existe de nombreuses propositions au nombre desquelles se trouve la méditation MBSR ou mindfulness venue des états-unis du docteur Jon Kabat-Zinn. Notre invitée Christelle Normand propose cette formule aux adultes mais aussi aux enfants au travers de l'association LUDOZEN.