• fvandenbussche

Un moment pour en parler... Le STRESS !

J'ai lu récemment dans la salle de sport que je fréquente, écrit en grand : "NOTRE CORPS ACCOMPLIT CE EN QUOI NOTRE ESPRIT CROIT."


Hélas pour le corps… c'est vrai !


Voilà pourquoi le corps finit par exprimer, sous forme de stress, son mécontentement… face à la tyrannie du mental.


Songez à la somme de vos croyances, à la manière dont vous sécurisez en permanence l'avenir hypothétique, dont vous ressassez le passé, ... et le corps le vit maintenant sans savoir que tout cela est imaginaire.


Franchement ça craint !


Revenez dans votre corps sans y penser ou imaginer, mais sentez, oui sentez ce qui est vivant maintenant.


Le centre Un Moment pour Soi vous invite pour une séance d'essai gratuite de cours collectif de méditation, et de relaxation.


PS : Ben oui, j'aime les arbres et y grimper ! j'adore sentir le corps bouger et sa nature vivante



Fabien Vandenbussche, sophrologue à Pau, thérapeute

Centre "Un Moment pour Soi" à Idron (64) Méditation, sophrologie, thérapie



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