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  • fvandenbussche

Un moment pour y penser... La souffrance

J'aimerais vous donner une dĂ©finition de la souffrance... đŸ˜«


C'est l'Ă©cart entre ce qui est et ce que je voudrais qui soit. đŸ€”


Plus l'Ă©cart est grand, plus je souffre.


Je ne parle pas de douleur physique, mais de souffrance liée à la résistance mentale. Ce "NON", ce refus intérieur face à la réalité perçue.


Mais pourquoi je dis "NON" Ă  ce qui arrive, alors que la rĂ©alitĂ© est Ă©vidente. 😟


Parce que... ce que je ressens face Ă  l'Ă©vĂšnement est douloureux, voir insupportable đŸ˜« et je "veux" que ça s'arrĂȘte.


C'est pourtant là, en plongeant dans le ressenti que tout peut se dénouer et permettre à la tension interne, qui crée la souffrance, de se dissoudre.


En y regardant bien, chaque refus est lĂ  pour nous montrer le chemin de la libĂ©ration. 🙏


Sophrologie, relaxation, méditation, ressenti thérapeutique (Pau, Idron)

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