Journée Portes ouvertes
samedi 16 septembre 2023
Découvrez "gratuitement" et sur "inscription" le programme des activités du centre "Un Moment pour Soi" sur 2023-2024
Buffet d'accueil toute la journée !
09h15 - Revenir à Soi par le Yoga (16pl.)
Délier les tensions du corps et en reprendre possession, revenir au souffle, se détendre, se ressourcer pour un mieux-être ici et maintenant.
Delphine Pruvost, Professeur de yoga
10h00 - Shiatsu et Acupression énergétique (30pl.)
Lucie Claudios, Massothérapeute
Originaire du Japon, l'acupression énergétique est un traitement par application de pressions avec les pouces et les paumes sur des points et des zones déterminés du corps. Ainsi, il corrige les irrégularités, maintient et améliore la santé, contribue à soulager divers maladies (douleurs, stress, troubles nerveux …) et active la capacité d’auto-guérison de l’organisme.
10h45 - Kinésiologie (30pl.)
Valérie Cruchet, Kinésiologue
Méthode douce et globale de rééquilibrage psychocorporel (mental, physique, émotionnel) qui s'appuie sur la tonalité des muscles pour identifier et libérer le stress, les blocages internes et les charges émotionnelles enregistrées dans notre mémoire cellulaire.
Consulter un magnétiseur, pour qui ? Pour quoi ? Comment ça marche ?
Les profils-type des consultants, les pathologies soulagées et le rééquilibrage énergétique.
Accompagnement passeurs d’âme, parcours flammes jumelles et purification Limpia.
11h30 - Soin par le magnétisme (30pl.)
Peggy Massoulier, Magnétiseuse
La gymnastique hypopressive, approche posturo-respiratoire, pour femmes et hommes, permet de renforcer les abdominaux et le périnée tout en protégeant le dos, avec un travail approfondi du diaphragme.Les exercices effectués dans des postures justes sont parfaitement adaptés aux futures et jeunes mamans.
12h15 - Gymnastique hypopressive (30pl.)
Irène Vialet, professeure de gym hypopressive
13h45 - Danse Sophrologique (15pl.)
Elorri Etchart, Sophrologue
"Danse avec les fées". C'est une Danse thérapeutique intuitive agrémentée de respirations en contact avec le corps et les émotions, pour permettre de mieux comprendre et de s’en libérer. Un moment de féerie, de détente totale, de reconnexion à son enfant intérieur.
14h30 - Danse Afro-libératoire (20pl.)
Asma Kwiné, Instructrice en stretching et danse
Venez-vous amuser et apprenez à bouger le bassin et le corps tout en rythme, à travers un magnifique voyage autour des Danses et Traditions africaines.
15h15 - Auto-hypnose (30pl.)
Laurent Helle, Hypnothérapeute
Une approche pour mieux se comprendre, interagir avec ses propres façons de faire, de réagir et d’expérimenter avec d’autres perceptions les évènements de la vie.
16h00 - Ressenti thérapeutique® (30pl.)
Fabien Vandenbussche, Sophrothérapeute
Se libérer des contenus douloureux accumulés du passé. En connaître la raison de manière intellectuelle n’est pas suffisant. Pour y parvenir nous avons besoin de nous réconcilier avec notre ressenti, et d’en faire un allié précieux dans l’exploration consciente de cette dimension intérieure.
16h45 - Voyage au tambour chamanique (30pl.)
Carole Panozzo, "Chamane"
Porté par les vibrations du tambour et mes chants intuitifs, recevez un soin énergétique, un vrai «massage vibratoire». Votre corps étant détendu, votre esprit pourra s’évader.
17h30 - Soin vibratoire de groupe (30pl.)
Franck Bardon, Musicothérapeute
Voyage sonore durant lequel les vibrations de ma voix et des bols tibétains utilisés vont apporter de la détente, du lâcher prise, ainsi qu'un soin énergétique. Mon travail consiste à trouver les bonnes notes, les bonnes vibrations, afin d'harmoniser et de remettre sur les bonnes fréquences, l'ensemble de vos corps physiques et énergétiques.
18h15 - Méditation de pleine conscience (30pl.)
Christelle Normand, formatrice, coach en éducation
Découvrez des pratiques de pleine conscience pour que votre quotidien soit plus serein et que votre stress ne mène plus la danse.
19h00 - S'épanouir grâce à l'Art-Thérapie (30pl.)
Mettre en lumière vos potentialités et transformer les difficultés bloquant votre épanouissement par le processus créatif. Exprimer les émotions par le biais de différents médiums artistiques en quête d’un mieux être durable. Créer un espace de liberté et de connexion à soi.