Journée Ateliers du 03 juin 2023
"A la découverte de Soi"
DÉCOUVREZ «SUR INSCRIPTION» DES ATELIERS INÉDITS
Nombre de Places limité par atelier (10 à 12pl.) – GRATUIT -
09h30 - 10h30 REVENIR À SOI PAR LE YOGA (12pl.)
La pratique du yoga permet de délier l’ensemble des tensions du corps, apaiser le mental et réduire l’anxiété. Il s’agit de retrouver son centre et son ancrage pour se déposer dans un état de détente, du corps et de l’esprit.
Delphine Pruvost, Professeur de yoga
10h45 - 11h45 ATELIER DÉCOUVERTE DU SHIATSU (12pl.)
Un Shiatsu est un massage thérapeutique constitué de nombreuses acupressions sur l'ensemble du corps. Découvrez quels sont ses effets thérapeutiques et rebonds. Ateliers pratiques : Do-in, kata de la tête, Sotai.
Lucie Claudios, Massothérapeute
12h00 - 13h00 EXPÉRIENCES HYPNOTIQUES (12pl.)
Franck Musart, Hypnothérapeute
Venez découvrir l'hypnose à travers une approche ludique. Vous allez vivre des expériences hypnotiques.
Méthode douce et globale de rééquilibrage psychocorporel (mental, physique, émotionnel) qui s'appuie sur la tonalité des muscles pour identifier et libérer le stress, les blocages internes et les charges émotionnelles enregistrées dans notre mémoire cellulaire.
14h00 - 15h00 PRATIQUE DE LA KINÉSIOLOGIE (10pl.)
Valérie Cruchet, Kinésiologue
Revenir à la vie, à la réalité. Exercices de méditation et de relaxation dans le ressenti. Cet atelier va permettre de revenir à la réalité dans la matière. Vous permettre d'y voir plus clair pour lâcher.
15h15 - 16h15 ATELIER SOPHRO-MÉDITATION (10pl.)
Fabien Vandenbussche, Sophrothérapeute
16h30 - 17h30 ART-THÉRAPIE (10pl.)
Sandrine Ribba, Art-thérapeute
Prendre soin de soi et s’épanouir grâce à l’expression artistique. Venez découvrir l’art-thérapie et les ateliers créatifs.
17h45 - 18h45 SOPHROLOGIE ENCHANTÉE (10pl.)
Prendre soin de soi en écoutant ses émotions.
Se détendre avec la respiration. Apprendre à décoder ses peurs.