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"Cessez de faire des efforts pour changer."

Grâce à l’approche directe par le ressenti thérapeutique, levez les obstacles à leurs racines profondes et le changement se fera sans efforts, comme une évidence.


Vous avez l’impression d’être chahuté par la vie, de devoir maintenir la tête hors de l’eau en produisant beaucoup d’efforts ?

  • Notre société, notre culture, notre éducation, en fait, l’environnement dans lequel nous naissons, nous indique très tôt qu’il nous faut faire quelque chose pour devenir ce quelqu’un d’idéal comme une condition à l’acceptation et à l’amour.

  • Et cela demande des efforts car cet idéal ne supporte pas ou ne tolère pas les défauts, les failles et la négativité.

  • On vous place dans ce monde de bien et de mal dans lequel le mal doit être banni pour que le bien triomphe !

  • Et que faites-vous alors quand vous sentez en vous ce qui a été jugé comme étant mal ou mauvais ? La colère, l’envie, la jalousie, la luxure, l’avidité,… vous luttez, et vous faites des efforts pour continuer de paraître cet homme ou cette femme bienveillante alors qu’en vous bouillonne tout autre chose. Et vous le savez… parce que vous le sentez.

  • Par conséquent, cela vous demande de réprimer, de bloquer et de vous mentir à vous-même, autrement dit de mettre la poussière sous le tapis.

  • Cette façon d’agir qui vous est apprise dès votre enfance demande beaucoup d’énergie, de volonté et finit par vous couper progressivement de la spontanéité pour entrer dans le monde des calculs, et des masques.

  • Voilà pourquoi le monde qui vous entoure et les circonstances dans votre vie continuent de vous faire réagir malgré les efforts que vous mettez en œuvre pour vous sentir bien.

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Cessez de vouloir changer
et plongez au cœur même de vos ressentis
 

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  • Tout dans ce monde semble nous inciter à trouver encore plus d’énergie pour devenir cette bonne et belle personne, et à vouloir tenir bon.

  • Même l’univers du développement personnel nous emmène parfois dans cette surenchère de l’égo toujours plus fort.

  • Ne croyez plus qu’il faut devenir cet idéal non atteignable, c’est fatiguant…

  • Voyez au contraire comment toutes les circonstances de votre vie, contre lesquelles vous croyez devoir lutter, sont des invitations à mettre à jour ce que vous ressentez.

  • Si vous n’y arriviez pas jusqu’à présent c’est précisément par que vous croyez vraiment qu’il faut éviter cet endroit à tout prix, et tous vos efforts allaient dans ce sens…

  • Ce que vous allez découvrir dans votre expérience, dans votre propre corps, votre chair, va venir dissoudre toutes ces fausses croyances.

 

Vous êtes libre d’être !

  • Plus d’efforts à faire pour devenir ce qu’on vous a fait croire ! Vous êtes libre d’être spontané.e, naturel.le, sans vous sentir jugé.e ou qualifié.e de bon ou de mauvais.

  • Vous faites la paix avec toutes ces parts de vous, et permettez à tous vos ressentis douloureux d’être mis en lumière consciemment.

  • Votre espace intérieur grandit à mesure que vous vous réconciliez avec vous-même.

  • Ce vrai vous-même que vous vous mettez à aimer, à choyer.

  • Le changement vient alors de lui-même sans effort, par le dépouillement de toutes vos croyances limitantes et la dissolution de toutes les émotions réprimées, contenues.

  • Pour la première fois, vous vous sentez bien sans le vouloir...

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Mon approche

Bienvenue ! Je suis Fabien Vandenbussche, sophrothérapeute à Pau.

  • Je vous accompagne individuellement par le ressenti thérapeutique, mais aussi en groupe lors de cours collectifs de sophrologie et de méditation.

  • Vous pouvez aussi assister à des ateliers thématiques mensuels

  • Cet accompagnement peut changer durablement votre vie bien plus que vous ne l’imaginez !

  • Ce que je vous propose de vivre est certainement complètement différent de tous ce que vous avez peut-être déjà expérimenté.

  • Il s’agit pour moi de créer le climat d’accueil, d’écoute, de confiance dans lequel vous pourrez entrer progressivement au contact de vos ressentis.

  • Vous irez au cœur même des endroits figés dans le corps, de la substance émotionnelle accumulée et retenue, grâce à cette approche hors du commun très directe.

  • Contactez-moi pour évoquer votre problématique du moment et percevez déjà lors de ce premier échange comment cette approche commence à résonner en vous.

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La libération est possible...

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Pour vos tensions

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Pour votre mal-être

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Pour vos situations difficiles

Cet accompagnement peut changer durablement votre vie bien plus que vous ne l’imaginez !

  • Pour vos tensions : stress, burn-out, anxiété, angoisse, émotions difficiles à gérer

  • Pour votre mal-être : dépression, manque d’estime, de confiance, insatisfaction chronique, perte de sens

  • Pour vos situations difficiles : relations, deuil, schémas de vie répétitif, croyances et conditionnement limitants

Pour un accompagnement individuel

Séance d'essai gratuite aux cours collectifs


Quelques témoignages de mes accompagnements à Pau

Dans un cadre apaisant, Fabien propose un suivi individuel adapté et bienveillant. Très à l'écoute, il réussit à libérer des blocages, à faire faire des prises de conscience importantes. Résultat : plus de paix intérieure et de confiance en soi. N'hésitez pas à venir prendre un moment pour vous !

Caroline, 51 ans

Un sophrologue et un thérapeute doté d'une écoute et d'un discernement exceptionnel, un soigneur de l'âme qui nous accompagne avec bienveillance, patience et douceur sur le chemin de la connaissance de soi, par le ressenti et les mots, afin de se libérer de ses maux ... Merci :)

Élodie, 44 ans

J'étais dans un tournant important de ma vie personnelle quand tu m'as apporté ton aide. Beaucoup de doutes en moi, de sentiments refoulés, de mal-être. Tu m'as guidée sur le chemin de l'acceptation, du ressenti et j'ai pu comprendre ce qu'il se passait en moi.

Beaucoup d'émotions m'ont traversée. Je me sens plus sereine maintenant, et prête à gérer les situations.

Je suis capable d'accepter les choses telles qu'elles sont et de ne pas me rendre malade parce que je ne peux pas agir dessus.

Nous sommes tous de belles personnes à l'intérieur et tu fais partie de celles qui brillent par leur amour, leur empathie et leur compréhension.

Merci pour tout ce que tu as fait pour moi. Tu m'as donné les clés, à moi d'ouvrir les portes de mon cœur.

Laurence, 40 ans

Beaucoup d'écoute et de bienveillance de la part de Fabien. Ses séances régulières font du bien. Je me sens plus apaisé car plus dans l'instant présent. Je recommande vraiment.

Richard, 53 ans

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Est-ce que je me sens prêt ou prête à plonger dans cette aventure intérieure ?

L'accompagnement est parfait pour vous si :

  • Vous avez déjà essayé d’autres moyens pour aller mieux sans résultats durables et vous ne voulez pas en rester là.

  • Vous avez suffisamment de courage pour aller au contact de ce que vous avez si longtemps évité de sentir.

  • Vous êtes enfin prêt.e à vous réconcilier avec toutes les parts de vous, jugées sombres.

  • Vous sentez cet appel puissant à la libération pour être enfin vous-même simplement et sans effort.

"Il existe un curieux paradoxe : quand je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer." Carl Rogers

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05 40 03 97 25

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1 Allée Henri de Navarre

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